マガジンで掲載されていた「ランウェイで笑って」というめちゃくちゃ面白い漫画に出会ってしまい、この土日で全巻読み切ってしまいました。 ずっと寝てたから、いまとても身体と頭が重い。。よくない土日の過ごし方をしてしまいましたが、ランウェイで笑って…

ソファで寝ました

これは本当の話で、家や学校で日頃から「北朝鮮に拉致されるから海へは行ってはいけない」と教えられてきました。 実際に拉致が1番起きたのは、私の出身県かつ、ざっくり言うと私の地元エリアあたりが1番多いかもしれません。 なので海イコール危ない場所と…

PS. MacBook proで使えるペンタブ教えてください

ふと思い出した、中1入部直後の話。 全国大会が終了した直後、 恐怖の稽古が始まろうとしていた時のこと。 突然先生がこんなこと言い出した。 すると先輩方が…。 驚愕したわたし。 さすが、同級生。心の友。 そのあと先生は面を外して帰りました。 そして、…

働くデブです。 先日パーソナルトレーナーを紹介してもらった 私はリバウンドしてから全身鏡を見ていない 久しぶりにみたら泡吹いた 電車でいつもこう思っていた ただ単に自分の幅が分かっていないだけだった

働くデブです。この3日間、東京に行ってました。 自分なりに予定を詰めつつ、ただ余裕を持って仕事ができる時間も確保できたり、とても有意義な時間でした。 しかしやっぱり、 東京は楽しい！！！ 大阪に転勤してきてからフルリモートで、１週間に１回外出す…

東京に遊びにきてます！ 東京たのしーーーー！ 東京楽しすぎる。東京にまた戻りたい。 転勤カモン！

今日、薬局で「マツコさん」と呼ばれました。 （名前に松と子がつくけど続いてはない） 現場からは以上です。

こんばんは。えつこです。 いよいよGW間近！ 5/1-5/3と東京に遊びに行きます。 会いたい人たちとのスケジュール調整が全てできたので満足！ ホテルも結構前から予約してたんですけど、今日いきなり「ゲストハウス泊まろうかな？！」と思い浮かびまして。 ホ…

こんばんは。働くデブです。 なんだかんだ続けられてます、ブログ。 昨日の記事はアクセス数も高いようで、見ていただいた方どうもありがとうございます。 実はこのブログきっかけにインスタフォローしてくださってる方もいまして。有難い限りです！ 私は承…

今日、カフェで夜ご飯食べたんですけど 「このペペロンチーノは、通常価格で他のパスタよりも麺の量が1.8倍なんですが、 大丈夫ですよね？」 と可愛い店員さんに聞かれました。 「大丈夫ですか？」じゃなくて「大丈夫ですよね？」なの・・・？ と少し思いま…

こんばんは。 昨日、午後から思う存分に昼寝をしたせいで、 朝5時半に寝ました。 その間にビール飲みながら重めの仕事片付けられたんでよかったのですが、朝8時から昼過ぎまでミーティングでしたw 寝不足だと本当に頭まわりませんね。 今猛烈に眠いのでもう…

こんばんは。働くデブです。 そういえば昔こんな記事書いてました。 deb.hatenablog.com この時にあと15kg痩せないと別れると言われて そこから15kg太った。 まぁ別れたり戻ったりを繰り返してますが。 彼氏は最初出会った頃、TVでデブタレントとか太ってる…

こんばんは。えつこです。 薄々気づいてはいたけど、最近確信したこと。 それはやっぱり、環境次第で人生（結果）が変わるということ。 例えばだけど、 あるグループに1人の肥満が入ると、その周りの肥満度が確実に上がるという検証結果があるらしい。 私は…

こんばんは。働くデブです。 先日同僚との会話にて。 私「平成フラミンゴの昨日の動画でさー」 同僚「平成フラミンゴって何ですか？鳥ですか？」 私「えっ！」 私「ガーシーちゃんねるで城田優可哀想やな」 同僚「ガーシーちゃんねる、、、？」 私「えっ！？…

こんばんは。働くデブです。なんとか2日目も投稿できました。 ダイエットに運動は欠かせないと思いますが、この間までの私は、仕事に追われて運動する時間さえ作れていませんでした。 ただ最近はなんとか時間に余裕を持った生活ができています。 それはおそ…

どうもご無沙汰してます。働くデブです。 働くデブというだけあって、相変わらずただひたすらに労働しています。 私の働き方をよく知る方々からは結構ひかれるぐらいには働いています。 しかしそんな働くデブも３１歳になりました。 これからもこのまま社畜…

こんにちは。働くデブえつこです。 さて以前30kgのダイエットに成功し周囲を驚かせた私ですが、25kgのリバウンドを達成しました。 そして年明けからダイエットを再開し、今のところ順調に痩せていってるのですが、周囲からは「お前のそういうのもう飽きた」…

こんばんは、働くデブえつこです。 15kgリバウンドしたのでその報告です。 といっても、特にここから面白い話などはありません。 一昨年？あたりに大阪から東京へ引っ越し、30kgのダイエットに成功しました。 そして東京から大阪に戻ってきたのが昨年の確か1…

こんにちは。お久しぶりです。えつこです。ブログ放置しすぎてすみません（いつも言ってる）。 今までこのブログでは、ほとんどがダイエットについて、あとは趣味や仕事について書いてきました。が、今回は「猫」について書きます。そうです、私数ヶ月前から…

こんばんは！えつこです。 私は骨盤が出てるというか、ものすごい下半身太りタイプなんですが、そんな私でも実際にやってみて効果があったと感じる骨盤体操動画を紹介します！ www.youtube.com www.youtube.com www.youtube.com ぜひやってみてください～！

体調を崩していたので一時中断していましたが、昨日からスクワットチャレンジ再開しました。 現在DAY11なので、本日は110回スクワットしました。 110回と聞くと嫌かもしれませんが、コツがあります。 それは1日かけて隙間時間に10回ずつ行うこと。 そうすれ…

こんばんは。えつこです。 今日は晩御飯の時間が20時過ぎでした。 20時にはだいぶ空腹のため、通常のメニューに加えて、もう一品作ってしまいました。 そんなにお腹がすいていない17時～19時頃だと、通常のメニューだけで抑えられていたと思います。（今の時…

こんばんは。えつこです。 勝間和代さんのブログを読んでいて、この記事が目に留まりました。 katsumakazuyo.hatenablog.com このなかで書いてある 非運動性熱産生（NEAT） という言葉に衝撃を受けたので紹介します。 私はよく、「消費カロリーが摂取カロリ…

こんばんはえつこです。 以前彼氏に痩せないと別れる宣言されたと話しました。 最近では毎日「今日もちゃんとダイエットを行ったのか」と聞かれる毎日です。 「やった」と答えると、具体的に何をやったのか言ってみろと言われる日々。 まさか仕事以外で詰め…

こんばんは！えつこです。 炭水化物を食べたいあなた。 餅、おすすめです。 お正月に買って余ったものがありまして、 最近ちょっとずつ食べてるんですけど、そんなにカロリー高くないのにお腹いっぱいになるんですよ。 もちろん食べ過ぎてはダメですけど、菓…

昨日は体調不良で早退してしまい、 ブログの更新ができませんでした。 久しぶりに早めに仕事を切り上げ、 そのあとはずっとアニメをみました。 アグレッシブ烈子というサンリオのアニメです。 https://www.netflix.com/title/80198505?s=i&trkid=13747225 PR…

今日久しぶりにセブンイレブンに行って、最強のダイエット飯を見つけました。 じゃーん！ この容量でこのカロリーの低さ、凄くないっすか？？？ 東京に住んでいた時はすぐ近くにセブンイレブンがあったので、ダイエット中よくこれを買っていたのを思い出しま…