こんにちは。えつこです。 昨日は心斎橋で健康定食を食べたよ。 さて、ダイエットの最大の敵といえば、「空腹」！ デブはなかなかこの敵を倒すことができない。 大概負けて、屍となる。 空腹に負け続けダイエット断念、は何度も体験した。 言い訳になるかも…

どうもえつこでーーーーす！ 臨時収入が入ったので、仕事で使える服を探しに阪急百貨店に行ってきたよ。 働くデブにとって、普段着れる服を探すのは死活問題だよね。 私レベルのデブになると、よくあるスーツショップには着れるサイズのスーツや服が置いてい…

こんにちは。働くデブえつこだよ。 デブだけどお洒落がしたい！ そんな悩みを抱えてるデブみんなに、デブ歴28年の私が、デブでもお洒落になれる技を伝授するね。 まず、お洒落感度の高いデブなら、最近巷で流行のパーソナルカラー診断とか気になっている人も…

どーもー。えつこです。 パーソナルダイエットを始めて１ヶ月とちょっと。 ５kg痩せました。 なんだか、ちょっとずつダイエットの要領がわかってきた気がする。 今やっていることは大きくこの３つ。 食事改善 筋トレ 有酸素運動 超デブなので、まずは土台作…

最近、会う人会う人に「痩せた！？」と言われます、えつこです。 先週からスタートしたパーソナルダイエット、なんと一週間で 1.5kg 減りました～！パチパチ！ 私の体重からすると 誤差の範囲 だけど、それでも太り続けていた私にとってはマジで衝撃。 それ…

どうも、えつこでっす！ 先週からパーソナルトレーナーについてもらってボクシングダイエットはじめたよ～！ なぜパーソナルトレーナー？？ パーソナルトレーニングの内容 食事制限について なぜパーソナルトレーナー？？ 実は高校の部活の同期がパーソナル…

えつこです。 前回の記事でも少し触れましたが、東京に引っ越しました。 住んでいる駅を言うと、「港区女子じゃん！！」と皆から驚かれる。 港区女子という名前は聞いたことあるけど、どんな女子のことをいうんだろう？と調べてみた。 港区女子。 それは“女”…

こんにちは、働くデブえつこです。なんとこれが2019年初投稿。。 最近のえつこは、東京に転勤しまして、ようやく少し落ち着いてきました。 そのことはまた後日触れるとして、今回は年末年始に行った沖縄一人旅を振り返りたいと思います！！ ちなみに私は、国…