体調を崩していたので一時中断していましたが、昨日からスクワットチャレンジ再開しました。 現在DAY11なので、本日は110回スクワットしました。 110回と聞くと嫌かもしれませんが、コツがあります。 それは1日かけて隙間時間に10回ずつ行うこと。 そうすれ…