どうも働くデブえつこです。
いやー年明けは良いペースでブログを投稿していたのですが、あの勢いはどこに…。
少し言い訳をさせてもらうと、コロナの影響でめっちゃ忙しいです。有難いことです。めっちゃ忙しいです。笑
ブログを投稿していない間も引き続きダイエットは継続中で、年明けよりも8kgほど痩せました。
ただ、ダイエット中に必ずなるのが「便秘」！汚い話でスミマセン･･･｡
食事制限をすると100％便秘になります。
そんななか、私が一番効果的に感じているのは「白湯」です。
飲んだ日から明らかに効果があります。まじで。
めっちゃ良いですよ、白湯。
しかも白湯には、代謝を上げる効果もあったり、気持ちも落ち着いたりするので、一石二鳥どころじゃないです。
白湯さいこー。
ということでダイエッターのみなさん、騙されたと思って白湯飲んでみてね。
私は水道水をやかんで沸騰させて、そのあと蓋をとって弱火で10～15分ほど熱してから飲んでます。
ネットに書いてあったから。笑
こんな面倒くさいことをしなくても、ケトルとかレンジでも全然良いみたいですよ。
それではまた次回！（いつになるか・・）
