こんばんは。働くデブえつこです。
絶賛体調を崩していますが、ブログの更新だけは止めたくないのでやります(T_T)！
さて、昨日菓子パンはダイエットの敵だという投稿をしました。
反対にダイエット中におすすめの食べ物を今日は紹介します。
ダイエット中におすすめの食べ物は、「トマトスープ」です！！
ダイエット中、私は夜ご飯をひたすたトマトスープにします（笑）
鶏肉とあと適当な野菜をコンソメで煮て、あとトマト缶をバーンと入れるだけ！
タンパク質もたっぷり摂取できるしヘルシーでカロリーも低いのにお腹いっぱいになります。
夜ご飯にめっちゃおすすめです！！
もちろん鍋とかもいいですよね～★
それでは！
