最近、会う人会う人に「痩せた！？」と言われます、えつこです。 先週からスタートしたパーソナルダイエット、なんと一週間で 1.5kg 減りました～！パチパチ！ 私の体重からすると 誤差の範囲 だけど、それでも太り続けていた私にとってはマジで衝撃。 それ…

どうも、えつこでっす！ 先週からパーソナルトレーナーについてもらってボクシングダイエットはじめたよ～！ なぜパーソナルトレーナー？？ パーソナルトレーニングの内容 食事制限について なぜパーソナルトレーナー？？ 実は高校の部活の同期がパーソナル…