この数日で体重2kg~3kg増えました。働くデブえつこです。
理由は明確です。
私は自分のキャパシティを超える業務量を抱え込んでしまうと、
ひたすら食べます。
自制が効かなくなります。
普段であれば糖質制限ができるのですが、
こうなるともうできません。
どーーーーしても食べないとやってられないのです。
これが直近の大きな悩みでございます。w
今週日曜日は絶対に仕事はせず、運動と家事をすると決めました。
こういう日を1日作るだけで、生活が一旦リセットできますよね。
忙しくなると部屋も散らかりますし…。
気持ちを切り替えて来週を迎えたいと思います!
それではまた。
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