こんばんは。えつこです。 ストーリーでは意識高いこと言ってますが現実はハンバーグ3つ頼んでます(懺悔)#ハンバーグ何個でもおっけい #女性は平均2個 #迷わず3個 #ハンバーグ大好き #ダイエットメニュー #ダイエット記録 #糖質制限ダイエット さて、昨日決…

こんにちは。えつこです。 昨日は心斎橋で健康定食を食べたよ。 さて、ダイエットの最大の敵といえば、「空腹」！ デブはなかなかこの敵を倒すことができない。 大概負けて、屍となる。 空腹に負け続けダイエット断念、は何度も体験した。 言い訳になるかも…

えつこです。こんばんは。 だいぶ前に、肥満外来の記事を書きました。病院の探し方、保険適用について、初診に必要なものなどまとめたこちらの記事です。 deb.hatenablog.com これ以来、肥満外来の記事を書いていませんでした。それはなぜか？ 肥満外来に行…

これです。 脂肪燃焼スープダイエット allabout.co.jp diet-diet.jp やってみた感想 ・フルーツでわりとお金がかかる ・スープの味はとてつもなく飽きる ※カレー味やキムチ味などにアレンジしました。 ・薄い味に慣れる ・胃が小さくなった ・間食が減った …

こんにちは。カリスマダイエットでぶロガーえつこです。 デブって着る服がなくて困るよね？？分かるよ。私もデブだから。 しかも、「これなら着れるやろ」と思って試着した服も90％は着れません。デブは自分の幅が分かってないんです。笑 そもそも試着室で試…

こんにちは。働くデブえつこです。 人気シリーズ「そうだ、肥満外来へ行こう」第2弾。 デブ、病院を探すの巻。 ちなみに第1弾の記事はこちらです。 deb.hatenablog.com 目次 肥満外来ってなに？ 肥満外来の探し方 肥満外来・ダイエット外来で保険が適用され…

こんにちは。カリスマダイエットでぶロガーのえつこです。 昨日の晩御飯は、職場の人たちと定食屋に行ったよ。 私は焼き魚定食を食べました。 みんなも焼き魚好きだよね？ でも、「え、デブなのに焼き魚？」って目で見られない？ 私は見られるだけじゃなく、…